MEDILIFE

Táplákozási konzultáció

Miért engem válassz tanácsadódnak?

49 éves vagyok, három gyermek édesanyja. Life coachként, nyirokmasszőrként, funkcionális táplálkozási tanácsadóként és természetgyógyász hallgatóként dolgozom. A munkám során és a saját életemben is közelről tapasztaltam a testsúlyváltozás, a hormonális egyensúly eltolódásának és az autoimmun állapotokkal való együttélésnek a mindennapi kihívásait.

Családommal évek óta tudatos életmódot folytatunk, amelyben az étrend, a mozgás és a mindennapi rutin összehangolása kiemelt szerepet kap. A személyes tapasztalataim és a folyamatosan bővülő szakmai ismereteim alapján olyan szemléletű táplálkozási ajánlásokat készítek, amelyek a hétköznapokban is megvalósíthatók, és hosszú távon fenntartható irányt mutatnak.

A veled való közös munka során táplálkozási és életmódbeli ajánlásokat adok, amelyek nem minősülnek orvosi diagnózisnak, terápiának vagy gyógykezelésnek, és nem helyettesítik az orvosi ellátást. Az ajánlások célja az, hogy támogassák az egészségtudatos döntéseidet, segítsenek rendszert vinni az étkezésedbe, valamint elősegítsék az életmódodhoz és céljaidhoz illeszkedő változtatásokat.

Ahhoz, hogy az ajánlás valóban személyre szabott legyen, a folyamat során részletes kérdéseket teszek fel az életviteledről, a napi ritmusodról, az étkezési szokásaidról, az ételekkel kapcsolatos preferenciáidról, a főzési lehetőségeidről és a családi környezetedről. Ezek az információk segítenek abban, hogy ne egy általános minta alapján dolgozzunk, hanem olyan irányt alakítsunk ki, amely a te valós életedbe illeszkedik, és nem igényel teljes felforgatást.

A táplálkozási tanácsadási folyamat minden esetben két online konzultációt tartalmaz. Ezek során átbeszéljük az élethelyzetedet, a céljaidat, valamint azokat a szempontokat, amelyek mentén az ajánlás felépül. A konzultációkat követően írásos Táplálkozási Ajánlást kapsz. A dokumentum átadása után is elérhető maradok számodra, lehetőséget biztosítva kérdésekre, finomításokra és további személyre szabásra annak érdekében, hogy az ajánlások a gyakorlatban is működjenek számodra.